目標〇〇ダウンと目標値を決め

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☆食欲を我慢出来ない…我慢するダイエットはリバウンドが心配 脂肪燃焼soupは お腹一杯食べても問題無し しかもダイエットには禁物と思われている お肉も茹でたり 蒸したりはOKで 鶏肉は皮を取り除けば焼いても大丈夫です ☆面倒くさい 毎日soupを作るのは面倒くさい 脂肪燃焼soupは作り置きして 毎日火を通せば鍋ごと冷蔵庫で一週間保存可能 後は必要な分を電子レンジで温めればOKです
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