私が私で在るために…（境界＆鬱と…）

私の…

私の今の症状は、鬱＆パニック＆自傷です。パニックは昼間の人ごみの中とかに行かなきゃ、だいたい大丈夫です。鬱は日々突然やってきて、何日でも布団かぶって引きこもりしたい…みたいな…。自傷は意識はあるけど、気づいたらしちゃってる…みたいな感じです。