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身長…159ｾﾝﾁ
体重…88.5ｷﾛ
体脂肪率…50.2%
★昨日との体重の増減
－100g
★トータルの体重増減
－1400g
★体脂肪率の変化
+0.1%
★トータルの体脂肪率変化
+0.2%
朝…ダイエット用アイスコーヒー1杯
フルーツヨーグルト100g
昼…動物園にてミルクソフト1つ、ブラックコーヒー1杯、帰りの車で野菜sandwich1枚、甘さ控え目のカフェオレ1缶(ミニ缶)
夜…帰りに買った、おいしいパン屋さんの調理パン1個とダイエット用のアイスコーヒー1杯
ソフトクリームを食べたけど、トータルカロリーはかなり低いはず💡
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