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身長…159ｾﾝﾁ
体重…87.5ｷﾛ
体脂肪率…50.0%
★昨日との体重の増減
－1000g
★トータルの体重増減
－2300g
★体脂肪率の変化
－0.2%
★トータルの体脂肪率変化
±0%
マイナス1000gには驚いたけれど、人間の体は1日でそのくらい変わる時もあるさ💡
朝…昨日パン屋さんで買った調理パン1個、ダイエット用のアイスコーヒー1杯
昼…ご飯を1／3杯、胡瓜のビール漬け5キレ、トマト1／4個、一味唐辛子たっぷりのウインナー3本、大根とニンジンのお味噌汁100CC
夜…シーフードたっぷりカレー(米抜き)、野菜たっぷりスープ(トマト、ニンジン、大根、キャベツ、とうもろこし、油抜きしたベーコン入り)、ダイエット用のアイスコーヒー1杯
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