🏃ダイエット日記🏃…1⃣

2008年8月17日(日)

身長…159ｾﾝﾁ
体重…88.6ｷﾛ
体脂肪率…50.1%

★昨日との体重の増減
－900g
★トータルの体重増減
－1300g
★体脂肪率の変化
+0.6%
★トータルの体脂肪率変化
+0.1%

昨日かなり糖分の気になる食事をしたが、900g減っていてひと安心。

★本日はコアリズムを実戦
本日の食事内容は、ノートにメモしていなかったので載せられません😅