武術極意書

基本動作

構え
半身に構え重心を臍の下にし頭上から正中線に一直線に垂直に構え脚を前後にさせゆったり構える、変幻自在に動ける構えでなくてはならない

受身
如何なる場合でも常に身を安全に守り投げられたり関節技やその他の技を仕掛けられた場合に技を最小限に受ける、立ち関節などを仕掛けられた場合に技を抜けて間合いを図るなど使い方次第で不利な戦況を対等にする、横、前、後、前方回転、後方回転、前方倒立、後方倒立などの受身がある

抜き手
我が相手に手首を捕まれた場合に抜く技術、内抜き、外抜き、上抜き、下抜きなどがある

呼吸法
技の威力や力を出す時や相手の力を無力化するなど千差万別に使う、技を出す場合に呼吸法で技の威力や掛かりが数倍にも増す、また相手の呼吸のとある合間に当て身や技を掛けると肉体への衝撃が増える。