年少日記（広○少年院）

🏃静思寮🏃

一日目から七日まで課題の毎日であった。

その中でも内観というものがあった。

俺は最初内観って言う物⁉物⁉者⁉

なんだこれはって思っていた❗❗❗

だが内観の意味は「内を見る」という事だったのだ。

内を見る〓内観〓自分の今までの事を振り返る事だったのだ。

正座か胡座をかいて座り姿勢を正して目を閉じる。
自分がした事､自分にしてもらった事など。

一つ一つ思い出して､自分の過去などを振り返ったりするのだ。

ちなみに内観道場というのが存在するらしい。