美脚Life　スタート！

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　 　　８日目のメニュー ＊脚に日焼け止めを塗る ＊ひざをそろえて座る ＊2Pの正しい歩き方を実践 ＊１日20分以上歩く ＊スナック菓子は禁止 ＊鞄をずっと同じ腕で持たない＊32Pの悩みにあったエクサ 　サイズを開始 　エクササイズをして 　体を柔らかくしましょう 　
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