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正しい歩き方をしよう!!
１)まず正しい立ち方で
立ちます。
２)まっすぐ前を見ながら
かかとから一歩踏み
出します。
３)重心をつま先にうつしたら
後ろの足も同じように
かかとから前に一歩踏み
出します。
この時、両ひざをすり
合わせるようなイメージ
で脚を動かすと、ひざが
曲がらずに歩けます。
歩幅は自分の肩幅より広め
に取るとキレイに見えます
肩の力は抜いて背筋は
伸ばします。
通学の時などに正しい
歩き方を意識してみよう。
ひざを伸ばして姿勢よく!!
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