むくみ脚エクササイズ

　　マッサージでむくみ解消＆筋トレでむくみ防止でむくみにくい脚にしましょう。マッサージで脚のむくみを解消しながら、むくみにくい脚にしましょう。筋肉が少ないとむくみやすくなるので、筋トレで筋肉アップがむくみ脚にはおすすめです！

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