やまと競艇学校の試験内容

一次試験対策

次に柔軟だがこれはやればやるだけ体が柔らかくなる。

つまり努力できないやつは落ちると言うことだ。

風呂上がりにストレッチを３０分はやると効率よく柔軟性を高めることができる。

ストレッチの体勢をとりながらテレビを見るのもいいと思う。