一次試験対策

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次は握力。 握力はよく握るやつで上がると思っている人が多いようだが実はそれは小指の力が上がるだけで握力はほとんどあがらない。 もっとも効率よく上がる方法ではすごい人は1ヶ月で最大10キロ伸びる。
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