゜+.水ﾀﾞｲｴｯﾄ.+゜

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方法✨ 　 食事の前にコップ１杯水を飲む☆ これだけ!! １度の食べる量が減り、１ヶ月で１㌔ほどの減量が期待できます♪.+゜ 　 　 　 ↑ｺﾚは病院の先生に教えてもらいました😃🎶
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