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2007/04/19 ☁時々☀
昨日の夜に食べたプリンがダメだったのか体重が昨日より増えてる💧体脂肪はｶﾅﾘ激減(朝)してる😆
やっぱり夜に甘いものは喰うな👍って感じですかねぇ😆
とかいいつつ、夜に貰い物のシュークリーム小さいの食べちゃったし😣
朝と夜の差が0.6だからそれをキープしながら頑張ろう💡
後、昼に飯ダケで３杯食った😒付け合わせは、味付け岩のり+ワサビ+マヨネーズ一緒に混ぜて😆うまうまﾃﾞｼﾀ✋炭水化物ﾄﾘｽｷﾞﾀ😱
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