ダイエット挑戦中

　次に・標準体重・１日必要摂取カロリー・基礎代謝量を書き出す。計算式はコチラ↓ 標準体重身長(m)×身長(m)×22 １日必要摂取カロリー標準体重×25～標準体重×30 基礎代謝量女性…665＋(9.6×現在体重kg)＋(1.7×身長cm)－(1.7×年齢) 男性…66＋(13.7×現在体重kg)＋(5.0×身長cm)－(6.8×年齢) 　

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