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きっかけは、夏バテ。
2008年6末月～8月末くらいの2ヶ月で-5kg
便宜上、
ダイエット開始日は2008年7月初
身長 …159.4cm
体重 …74.1kg
体脂肪率…39.5%
BMI …29.3
☆服のサイズ
ズボン:80cm
上着,トレーナー:フリー,3L
コート:15号～17号
☆理由
①レコーディングダイエットを知った。
②コアリズムに出会った。
③振袖で成人式に行くことになった
④大学生になり着る私服に悩んだ etc
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