名繰書集

自動思考と夢

　人は無意識に、脈絡のないことをふと考えることがある。

例えば、電車に乗り街並を眺めている時、「この街に生まれてたら、自分はこんな子供だったろう」とか、あるいは、家の中で雨音がした時「自分が野良猫だったらさぞ冷たいだろう」等、意味不明で取り止めのないことだ。

多分、誰でもあることだろう。(無ければ、私が余程おかしな人なのだ)

　これを自動思考というらしい。

多くの人は、特に気に止めることもなく、直ぐに忘れてしまう。

逆に過剰反応する人は、独り言を発っしたりして、それが止まらなくなると、発狂するのだろう(もちろん当の本人に、発狂してるとの意識は無いのだが）

　他人がどうなのかはよく分からないが、私は、ほんの電車の一駅の間等、たった１分２分寝ただけで、夢を見ることがよくにある。
恐らく、この自動思考が夢になっているのだと思う。

　通常の夢はかなり寝入ってから見るそうだが、そういう夢ばかりでなく、自動思考の連鎖によって生じる夢もあるなのではないだろうか。