ダイエット日記～肥満体から標準体重へ!!

ダイエット前

ダイエットを始めるにあたって
久々に体重計乗ったら
体重７６．９キロ
体脂肪率３９．４％でした。
身長は１６８センチくらいです。

ちなみに、結婚して約２年半になりますが、
結婚後２・３ ヶ月で１０キロほど太って😓
そのままキープ状態でした。
ダンナとの生活が気楽だし
自分の好きなときに好きなもの食べれるしで
ブクブクいってしまいました。
今思えば、えらいこっちゃです。