パニと私〓

パニック障害について

・口が乾く ・心臓がﾄﾞｷﾄﾞｷ、ﾊﾞｸﾊﾞｸする ・息が詰まる ・呼吸が苦しい ・体が震え出す ・吐き気、腹痛 ・胸の不快感や痛み ・死ぬのではという恐れ ・しびれ 、 うずき ・顔や体のほてり、または寒気 ・自分がコントロールできなくなる恐怖 ・めまい、ふらつき、頭が軽くなり、気が遠くなる ・体から汗が噴き出すまたは、じっとり汗ばむ 上記のうち3つ以上が同時に起き、心臓など検査ををしても以上がない場合にパニック障害の可能性があります