作品トップ

スポーツ科学

ジャンプトレーニング

ジャンプ力向上トレーニング(垂直方向)

KAZZILLA

続きを読む
最初から読む
エッセイ･HowTo 完結
15分 (8,701文字)

341 7

あらすじ

日記で紹介したジャンプトレーニングの続きです…先に日記を読んでくれた人を対象にして書いたので構成がおかしくなってますm(__)m 初めて読む人は必ず低強度から始めて下さい…基礎体力トレーニングも今ま

タグ

エッセイ･HowTo ジャンプ筋トレ瞬発力

シリーズタグ

スポーツ科学

目次 9エピソード

中強度

…1ページ

高強度

…3ページ

デプスジャンプ(16禁)

…5ページ

低強度

…7ページ

基礎体力トレーニング

…9ページ

もっと見る

感想・レビュー 0件

感想・レビューはまだありません

この作者の作品

この作品を含むお気に入りリスト 1件
応援リスト
旧閲覧数：271
30作品・4PV

作者情報

その他情報

公開日 2007/4/21

この作品に関して報告

広告を消して快適に！エブリスタをもっと楽しめる
エブリスタEXコース
SNSでエブリスタの情報をお届けします！
ツイッターフォロー LINE友達追加
アプリの無料ダウンロードはこちら
App Storeからダウンロード Google Playで手に入れよう
エブリスタ・コミック