一人暮らしの自炊レシピ

【材料　1人分】・しらすだいたい大さじ２～3 ・野菜お好みで写真の例) ・キャベツ　1枚・キヌサヤ　6本・パプリカ　1/4コ・パスタ　一束・オリーブオイルorサラダ油　大さじ1～2 ・にんにく　一片・塩･コショウ　適量 ※これはしらすがポイントなので、もっとたっぷり入れたい方はたっぷり目でＯＫ☆ ※野菜はこの他にほうれん草や小松菜しめじ等のキノコ類が合いそうです(^-^)

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