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朝…卵どんぶり茶碗①杯
お茶
通勤途中にｶﾞﾑ①こ
お昼…鍋焼うどん←ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの冷凍のに卵①こin
お水
おやつ…ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ①こ←ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの
ｶﾌｪﾗﾃ①杯←ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの
夜…ﾊﾟｽﾀﾅﾎﾟﾘﾀﾝ（ﾊﾟｽﾀ300㌘、玉ねぎ半個、卵②個）
お水
ｱｲｽﾐﾙｸﾊﾞｰ←ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの⑩本入りを①本
😃｛よく卵を食べたなぁ(笑)
卵大好きでﾀﾏｰに食べ過ぎﾏｽ💦
野菜が足りﾅｨのでもっと食べなきゃなぁ(￣▽￣)=3
夜中③時に30分半身浴しました(^^)
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