61人が本棚に入れています
本棚に追加
/155ページ
１０月２９日(水)
寒くなってきて、ランチジャー大活躍
ヾ(。・ω・)ノ
[昼]
*豚汁
┏･豚肉
┣･人参
┣･ジャガ芋
┣･ゴボウ
┣･シメジ
┣･大根
┣･長ネギ
┣･蒟蒻
┣･味噌
┗･だしのもと
*一口ソースカツ
┏･豚ロース
┣･卵
┣･小麦粉
┣･パン粉
┣･油
┣･ソース
┗･胡麻
*ミックスベジタブル入り卵焼き
*カニカマチーカマピック
*きんぴらゴボウ
*鮭炒飯
[朝]
*ツナマヨサンド
┏･食パン
┣･マーガリン
┣･ツナ
┣･コーン
┣･レタス
┣･マヨネーズ
┣･醤油
┗･塩コショウ
*チョコバターサンド
汁物にすると野菜が沢山摂れるのが良いですね
(・∪・*)
ランチジャーの丸型におかず詰めるのが難しい
(。＿。)
最初のコメントを投稿しよう！