体重キープ日記～ダイエット達成後の記録

もう減量は充分

２００８年夏

私は１００日でマイナス１５キロのダイエットを達成しました。
(詳細はダイエット日記をご参照下さいm(__)m)

身長だいたい１６８センチで
体重７７キロ→６２キロ
１６８センチのＢＭＩ値の標準体重が
だいたい６２キロくらいだし
明らかに胸の脂肪が無くなって小さくなってしまったしで
体重落とすのは、もう充分て感じです。