もう減量は充分

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でもダイエットに成功しても その後のキープが大変ですよね。 実は２０歳代の頃 一度６０キロを切るダイエットに成功したことがあるんですが あっという間に元通り(^^ゞ なんで、これからは体重キープのために ウォーキングやレコーディングを続けていきたいと思ってます。
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