🐷体重と食事🐷

１１/０３(月)🐷４７.2㌔

♥12:00～12:30♥
☆ごはん
☆みそ汁
☆天ぷら[数種類]
☆角煮
☆しめじ
☆ブロッコリー
☆鮭
☆茶碗蒸し
☆刺身[数種類]
☆漬物
☆肉巻き野菜
☆葡萄[５粒位]
☆栗[２個]
☆卵焼き

♥14:45～♥
煎餅[数枚]
和菓子[３個]
水羊羹[２個]
おしるこ

その他ｲﾛｲﾛ…
今日は過食した🐷⤵⤵⤵