まずは《形、感覚》を覚えよう!

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〔練習その二〕 ※回る感覚を身につけよう※ 1:補助者と背中合わせで立ちましょう。 2:手を上に上げて、補助者に両手首を持ってもらいます。 3:そのまま、背中に担いでもらい、ゆっくり地面に下ろしていってもらって地面に手をつきます。 ※Point →きっちり地面を見に行きましょう。手を着く際、指先が少し内側に向くようにしましょう。 4:床にしっかり手をついて自分で地面に足を下ろしましょう。補助者は必ず最後まで手首を持っていてあげましょう。
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