実は108kg～再開しちゃいました✨

計れ。

つまり、食べ過ぎたーー

と思ったら

翌日から、せっせと
またダイエットすればいいのです。

食べ過ぎたー…もうダメー
また食べるー！

これが、イケないのです。
要するに、食べるときは
ガッツリ楽しみ
日頃は、規則正しくね👑👑