36歳働く主婦、8㎏痩せるぞ日記！

11月6日 ✨ 自己紹介✨

でも私の今までの食生活(夜遅くに飲む・食べる)を続けても絶対痩せないんで、少し改善策を練らなければ…。

お酒入れた摂取ｶﾛﾘｰを1400ｷﾛｶﾛﾘｰに抑えるのを目標にします〓

やっぱりフルタイムで働く私にとって唯一の楽しみに近い毎日の晩酌はやめれんですわ…。

ん～…。健康面もあるんでとりあえず少しだけ休肝日を実施ｼﾏｽ～('◇')ゞ

…とりあえず週一…。

頑張れ私～！