顔

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こんな単純な体操だけど、５０回１００回とかやると顔が筋肉痛みたいになります[笑] あ やり過ぎ？(　´ω`　) でも体だけぢゃなく顔も適度に運動させておくのは大事だと思いました💡歳とってから後悔しないように・・・(´∀｀笑)
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