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５月から７月にかけての体重変化です。
このころからＷｉｉでの運動を控えて食事制限中心にダイエット方法を変えてきてます。
このころ体重が一番よく減りました。
体脂肪率も２５％から２０％以下に下がっていたと思います。
今朝の体重記録
7/17 79.0
7/15 79.2
7/13 79.0
7/8 79.4
7/3 80.0
6/28 80.0
6/23 81.0
6/18 81.0
6/13 82.4
6/8 83.4
6/3 83.8
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