マイペースに-10kgっ🐷💥

●サイジングの方法 ①必ず、下から何ｾﾝﾁのところで測ったかﾒﾓ📝しておく (かかとでﾒｼﾞｬｰ踏んで、なにか口紅💄とかで印つけておくといいみたいです(｀･ω･´)ﾉ💥 ②運動した日など、足がむくんでると感じた日はやめる。 ③サイズは2～3日で変わるもんじゃない!! 気にしすぎるな! とのこと(●´ω`人まあ、当たり前っちゃあ当たり前ですよね💡 私は、③番とか気にせずにはいられません(涙

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