長距離・陸上日記

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12月2日〓今日も昨日と同じだった今日は先頭を引っ張らしてもらった😁 いつも俺が引っ張ったら少し速くなってしまう😓 抑えるのも練習かな？いつもアップは 500jogして体操軽い補強のあと2000jog 150の流し6本をしている初めの頃はアップでバテてたな😓 今は全然平気やわ✨ 強くなった証拠かも😱

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