🐷運動編🐷

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🐷ダンス🐷 エアロビやダンレボと効果は同じ💧しかし飽きがこないように、自分の好きな激しめの曲をかけて音楽に合わせてひたすら踊りまくるだけです😆💦CD一枚分🎵 【結果】…自分の中の動きのパターンが10種類なくていつも同じ動きになりがちなのが痛い🐷💧ジタバタする様子は家族も『アイツ何暴れてるんだ?』と怪しいものを見る目…💧でも1週間もやればそれなりにシェイプアップ✨✨
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