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体調が悪くなったり 見た目が変わったり 物別れがひどくなったり 老いていく自分を 目の当たりにした時に 寂しさを感じる   けれど 今をどう生きるかで 老後の生活が 変わって来るのを 忘れないでいたい   足腰が弱るなら 鍛えておけば良い 思考力が衰えるなら 常に学習すれば良い 一人が寂しいなら 回りの人に優しくすれば良い   今を充実させ幸せを感じていれば 老いた自分も 充実した生活 幸せな生活を送れるはずだ   人生は 日々の積み重ね 老後も 日々の積み重ね
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