脂肪

屈辱

毎日、朝夕にウォーキングをし、夕食の白飯は必ず抜いた。

子供達に合わせて脂っこい物を食べるのを止め、野菜や果物中心の食事を心掛けた。

友達に勧められて、ＤＶＤに合わせて激しいフィットネス体操をしたりもした。

期待通りにわたしの身体は重さを減らしてゆく。