ダイエット生活と食生活の見直し😆

こんにちは(・∀・)✨

12月31日
天気　雪⛄

食べた物🍰
朝→カレー(小鉢一杯)
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ(中位の奴)
昼→カレー(ｶﾚｰ皿一杯)
夜→寿司(魚皿の奴一皿)
ピザ(一切れ)
ｺﾝﾋﾞﾆ弁当(中位の弁当)
間食→なし

睡眠時間💤
７時間

運動🏃
なし

夜食べるの遅かったせいかお腹空く前に寝ました😆