1月17日(２０６日目)

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1月17日(２０６日目) 朝測定 ６４．９ ２９．８ 朝食 バナナ２本 水 エクササイズ ウォーキング６０分 間食 トマトジュース(黒酢・レモン汁入り) コーヒー(豆乳入り) 昼食 担々麺 たこ焼き 間食 ミスド 米粉ドーナツ ポンデライオン 紅茶(豆乳入り) 黒胡麻きなこ飴 夕食 キムチ鍋 ご飯無し 夜測定 ６５．７ ２９．５ 風呂上がり コカ・コーラライト DAKARA
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