しなやかに生きるって、どんなこと？

E★ﾌﾟﾚﾐｱﾑ発、香山リカが女性の＜からだ＞と＜こころ＞に向き合ったエッセイ！

多くの女性が直面する体のトラブルと心の問題を、ドクター香山がやさしく解説。

12本のエッセイには、女性誌などで人気のイラストレーターであり、
子育て奮闘中のアラフォー・カツヤマケイコさんが、
楽しいコミックエッセイを添えています。

香山先生が教える「元気の素」は「できることをできるだけ」。

人生は想定外の連続だけれど、女性には変化を乗り越える力が備わっているから、
変化に逆らわずに自分にできることをやっていけば大丈夫、とアドバイス。

がんばりすぎず、自分らしい生き方が身につく一冊です。