@さぁさ
朔夜
コメントありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
先ほどのお悩みの改善策なんですが
ホルモンバランスの乱れは誰にでもあるものなので、それまでに少しでもトラブルが出ないようにするかがポイントです。
・お肌のゴールデンタイムの夜１０時～１４時に熟睡→お肌の生まれ変わりが一番活発
・肌を清潔に保つ→枕カバーを毎日取り替える
・ビタミンC、プラセンタサプリをとる→できればドリンクタイプでとると吸収率がよくなる（夜寝る前に取ると直良）
・冷え性の改善
・化粧水を入れる際、コットンで優しくパッティング（角質排泄の促し）
などあるので、自分でこれなら出来るってものがありましたら参考までに試してみ
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