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おれみがき

痩せなきゃ別れるだと…？

柴田 翔悟

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エッセイ･HowTo 休載中
3時間4分 (110,327文字)

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あらすじ

オレはＦＴＭ。 分からない人は、小説読んでね☆ (ちゃっかり宣伝) 立派な男に近付くために ｢オレ磨き｣を頑張ります！ ○叱咤激励は大歓迎！○ ×誹謗中傷はお断り！× デブなのは分かって

タグ

エッセイ･HowTo ダイエットFTM自分磨き

目次 37エピソード

◆はじめに◆

…1ページ

◆※※取扱説明書※※◆

…4ページ

◆体重の移り変わり◆

…8ページ

◆2010.7.21～2010.7.31◆

…13ページ

◆７月のまとめ◆

…38ページ

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感想・レビュー 1件

雪だるま
ウエストをひねる運動がいいらしいですよー 陸上部の運動のひとつなんですけど、右足を出したら右にウエストをひねるっという感じで左右交互にするといいみたいです。 自分は散歩の代わりにこの運動したら10kg

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