かおさん。
おはようございます(*^^*)
はじめまして。
コメントありがとうございます♪
やはり日本食が１番なんですね。
今は、菓子パンとかは食べてないのですが、栄養士さんから、チーズは多少ならOKと言われたもので、パンにのせたり、おやつに小さいチーズを食べたりしてます。
確かにチーズは消化はあまりよくないと思うんですけどね…。
揚げ物は、病気する前に大好きだったので、食べたいと言いますが、油の匂いがダメみたいです。
今は、煮魚、野菜の煮物、鶏ひき肉団子などをうまく組み合わせてますが、レパートリーが少なくて困ってます。
全然、お節介なんかじゃなくアドバイス嬉しいです。
ま
マチルダ