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絹さやだより sono.2
ちゃんポン
2014/6/11 22:27
あたしもステッパー欲しくなりました！ ほんまでっかTVで運動直後に糖質をとるといいって 言ったので、うひひ☆と思いました(笑) でも、筋肉痛緩和の為にオレンジジュースが良いみたいです。 クエン酸(*⌒▽⌒*)
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saya
6/11 22:59
ちゃんぽんさん 運動後に糖質？？ ならば、今度から、トレーニング室行ったあとは、ファミレスでスイーツ食います！！ クエン酸が、筋肉痛緩和 なるほどなるほどφ(・ω・ ) ためになる情報、ありがとです♪
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