水月

血糖値正常おめでとです(^ー^) 細胞診も異常なしでありますように(^^) 普段の生活で歩く時に踵上げしてみたり、気がついたらお尻や腹筋に力を入れたりしてみると、結構な筋トレになるよン(o^・^o)
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そうだね(o^-^o)とりあえずできる日は テレビの体操やってみます カバが買って来た変な器具もあるし(^Θ^;)足を開くやつだよ
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