【コメント】

ウマコちゃん☆１歳になりました♪

私は産後一年で母乳の回数が減ったからか、太りました(ｰｰ;) その後なかなか痩せず、再度食事の見直し（お菓子食べ過ぎてました笑）と、子供と一緒に出来るママヨガをやりつつ肩甲骨体操？をしたら少し減りました(^ ^) 産後は骨盤や姿勢が崩れやすいみたいなので、姿勢を気をつけるだけでも代謝が上がるみたいですよ♪ 長々と失礼しましたm(__)m