【コメント】

みゆ

おはようございます(*^^*) 悪阻大変やね(;_;) 仕事も大事やけど今はみゆさんとお腹の赤ちゃんが一番ですから、仕事休めるときは休んで下さいね。貧血は小松菜かホウレン草、レバーですかね。カフェインは極力避ける様にしてね。後は薬局に鉄分入ったウェーハスが売ってると思うので食べれそうなら買ってみてね。手軽に摂るにはいいかなと。無理だけはしないでね。

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みゆ 2017/2/13 9:59

おはようございます(^^) ミミさんありがとうございます(´；ω；`) 思うように動けないのが悔しくて、幼稚園行くとき涙浮かべながらハンドル握ってました(^^; 鉄分の多い食材ってみゆどうも苦手なものばかりだから不足しちゃうんだなぁと痛感してます(>_<) ウエハースは知らなかったので、今から見に行ってきます！ほんとにありがとうございます(T_T)

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ミミ 2017/2/13 10:12

こんにちは(^-^) 確かに小松菜や肝はクセあるから嫌いな方多いよね(;_;) あとはプルーンとか、鉄分入りチーズや牛乳もありますから少しずつでもとれたらいいと思います。気をつけて行ってね(*^^*)