みゆ
おはようございます(^^)
ミミさんありがとうございます(´；ω；`)
思うように動けないのが悔しくて、幼稚園行くとき涙浮かべながらハンドル握ってました(^^;
鉄分の多い食材ってみゆどうも苦手なものばかりだから不足しちゃうんだなぁと痛感してます(>_<)
ウエハースは知らなかったので、今から見に行ってきます！
ほんとにありがとうございます(T_T)
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こんにちは(^-^)
確かに小松菜や肝はクセあるから嫌いな方多いよね(;_;)
あとはプルーンとか、鉄分入りチーズや牛乳もありますから少しずつでもとれたらいいと思います。
気をつけて行ってね(*^^*)
