【コメント】

躁鬱病になりまして

双極性感情障害Ⅱ型の主婦の愚痴り日記。自分の気持ちのコントロール制御不能。認知行動療法を学んでますが、まだまだ。なかなか病気だという意識が薄いです。アップダウンの激しい日記です一番近くにいる一番の理解者である旦那も、まだまだ病気に対する理解がありません。ここで書くことで、少し落ち着かせてます。まあ、「こんなやついるんだな」っていう感じで読んで頂ければ幸いです。贅沢言えば、ペコメもらえると嬉しいです

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