ガンマ

ごん子しゃん!こんばんは(^^) いつも楽しみにしてます。 じぃ様心配ね!腸壁が弱ってるのかもしれないね…… 検査をして元気なのであれば、椅子に捕まって、膝を少し曲げる位のスクワット! ゆっくりゆっくりで良いから、1日10回毎日続けてみてはどうかしら。血行良くなるはずだよ~ けして、無理させずに!ゆーっくりゆーっくり試してみて! 続ける事に成果有り(*^▽^)/★*☆♪ じぃ様お大事に! この冬は寒かったからね(^.^) また、更新楽しみに待ってます。(#^.^#)

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