【コメント】

雨の向こう側２

こんばんは(^^) 走法には、爪先で地面を掴むフォアフット、爪先から土踏まずを使うミッドフット、カカト着地のヒールストライクがあり、着地時の癖では、足が内側に倒れるオーバープロネーション。外側に倒れるアンダープロネーション等があります。それぞれの走法や癖に合ったランニングシューズがあります。シューズを替えることで、足への負担を減らせますよ。

・1件・1件